夫妻性生活是体育锻炼
育儿宝典 2024-12-21 21:58:4219作者：kmtfbegwkn
前不久，夫妻笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是性生一种体育锻炼。就单独的活体一次性生活来说，对增强人的育锻体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的夫妻启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。性生 如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到)，活体那么，育锻一年内在这方面消耗的夫妻热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，性生而且过性生活给人带来的活体愉悦是无法替代的。”
除了消耗热量进而获得减肥效果外，育锻合理的夫妻性生活还有助于增强人的体力。此外，性生迈克尔还指出：“在性唤起和性高潮期间，活体伴随着肌肉的收缩和舒张，性生活的质量越高，增加体力的效果就越好。”但是，他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样，性活动过多也会导致损伤，如肌肉的疲劳等。
就男性来说，任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家认为，性生活这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅。
体育锻炼可以使人得到精神上的休息，从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说，性生活也应该是一项良好的运动项目。
相关阅读
- 移植前为什么要打亮丙瑞林，试管婴儿的女性打亮丙瑞林会脱发吗？
- 胚胎移植后不建议吃红花原因公开，附常见疑问解答
- 怀孕初期喝了调经中药有影响吗，备孕2年不孕
- 着床降温两天回升很正常，是不是失败真看不出
- 试管移植需要多长时间完成，试管婴儿大约需要多久？
- 立冬后别让肠道受了伤，婴幼儿消化系统疾病可用妈咪爱调理
- 宫腔取球囊后当月移植，但要掌握方法和注意事项
- 临沂人民医院生殖科哪位专家做试管的成功率比较高？
- 三分钟掌握辅酶Q10正确用法用量，一天吃几粒合适分年龄
- 影响承德二代试管婴儿费用因素一览，附降低花费方法分享
- 临沂人民医院生殖科哪位专家做试管的成功率比较高？
- 2024天津供精试管流程及费用，附天津精子库机构排名
- 孕初期中医能把脉出男女吗？摸哪只手？
- 猛涨期婴儿睡眠特点，一分钟让你了解宝宝的生长特点
- 承德试管婴儿费用明细公开，全流程花费不过5万元
- 承德试管婴儿费用明细公开，全流程花费不过5万元
- 未婚单亲妈妈可以办独生子女证吗，去哪里办理、要什么证件一文通
- 详解四种有助多囊卵巢恢复的食物，具体注意事项都在这里！
- 打促排针后只有一个成熟卵泡怀双胞胎的可能性大吗？
- 卵巢早衰闭经能做试管吗，还能不能怀孕？